Reprise Janvier 2015

28 décembre 2014 - 15:03

Clap clap , pour tous les efforts réalisés en 2014 .Pour votre investissement et pour tous les entraînements effectués .Profitez bien de cette mini trêve .

Afin de préparer au mieux 2015 et la phase retour de nos championnats , je vous propose : 

-  2 séances individuelles pour le semaine du 1er de l'an .

                                                  - MARDI 30 DECEMBRE 2014   

                                                                             footing 30 à 45 mn 

                                                                             3 séries de 10 burpees

                                                                             3 séries de 20 squats

                                                                             3 séries de 20 climbers

                                                 - VENDREDI 02 JANVIER 2015  

                                                                             footing 30 à 45 mn 

                                                                             3 séries de 10 burpees

                                                                             3 séries de 20 squats

                                                                             3 séries de 20 climbers

- Entrainement collectif au stade le MARDI 6 JANVIER  à 19h15  (prévoir baskets)

Entrainement collectif au stade le JEUDI 8 JANVIER  à 19h15

- MATCH AMICAL EQ1 face à l'équipe 2 du FCB  le VENDREDI 9 JANVIER ou le SAMEDI 10.

 

Tout le staff technique ainsi que le club de l'USSS vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2015 . Que le plaisir et la passion du football soient présents tout au long de la saison .

  Revenez en forme , avec pas trop de kilos pour la reprise . BONNE ANNEE 2015

 

Fred

Commentaires

Chris Sorin 28 décembre 2014 17:18

Je me joins à Fred , pour vous présenter tous mes Voeux pour cette nouvelle année .

déc.
21:00
Salle des Fêtes
janv.
21:00
Club House
févr.
21:00
Salles des Fêtes
févr.
21:00
salles des fetes

HORAIRES D'ENTRAÎNEMENTS !!!

 

Entrainement

 

Horaire d'entraînement

 

Le Mardi Début 19H15

Le Vendredi Début 19H15

TEXTE LIBRE

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