28 décembre 2014 à 15:03
Reprise Janvier 2015
Clap clap , pour tous les efforts réalisés en 2014 .Pour votre investissement et pour tous les entraînements effectués .Profitez bien de cette mini trêve .
Afin de préparer au mieux 2015 et la phase retour de nos championnats , je vous propose :
- 2 séances individuelles pour le semaine du 1er de l'an .
- MARDI 30 DECEMBRE 2014
footing 30 à 45 mn
3 séries de 10 burpees
3 séries de 20 squats
3 séries de 20 climbers
- VENDREDI 02 JANVIER 2015
footing 30 à 45 mn
3 séries de 10 burpees
3 séries de 20 squats
3 séries de 20 climbers
- Entrainement collectif au stade le MARDI 6 JANVIER à 19h15 (prévoir baskets)
- Entrainement collectif au stade le JEUDI 8 JANVIER à 19h15
- MATCH AMICAL EQ1 face à l'équipe 2 du FCB le VENDREDI 9 JANVIER ou le SAMEDI 10.
Tout le staff technique ainsi que le club de l'USSS vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2015 . Que le plaisir et la passion du football soient présents tout au long de la saison .
Revenez en forme , avec pas trop de kilos pour la reprise . BONNE ANNEE 2015
Fred
Chris Sorin 28 décembre 2014 17:18
Je me joins à Fred , pour vous présenter tous mes Voeux pour cette nouvelle année .
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